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篮球培训班计划方案

作者:新2皇冠-新2官网-新2官网总网址    发布时间:2019-10-30 07:36:42    来源:新2皇冠-新2官网-新2官网总网址    浏览:37

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  麒麟荣誉篮球班教学方案 为激发学员学习篮球的兴趣, 提高篮球技术, 提供学生学习篮球, 发展特长的平台;特制定如下计划: 一、 学情分析: 为便于教学与管理,同时兼顾后期的教学,招收基础班(20-35)人, 年龄为 8-12 岁,提高班(20-35)人,年龄为 13-16 岁,年龄各异, 导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄 与接受能力。 二、教学目标: 1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投、防等基本动作 技能。 3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。 三、教学要点:熟悉篮球的各项基本动作技能,进一步熟悉球性和控 球能力。 四、教 法 学 法 1、 了解起源,知道一些简单规则。 学习基本站立、移动的方法。 采取方法:现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思 考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论法。 2、掌握移动、持球、运球的方法,发展协调性和控制球的能力 重点 难点 运球时臂带手腕、指按。 手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 采取方法:比较、分析、练习、提点。 3、 初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮: 重点:手腕前屈,手法正确。 难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 采取方法: 教师讲解、 示范, 学生模仿投篮练习, 体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。 4、 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。 难点:各种活动的科学创想。 采取方法:教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表 看法,互观、互帮、互学、评价。 五、教学安排: 基础班课程安排 1、第一节:A 了解篮球运动,B 熟悉球性 2、第二节:A 学习移动技术、B 双手胸前传接球 3、第三节:A 复习移动技术、B 复习原地双手胸前传接球技术、 C 学习原地运球技术 4、第四节:A 学习行进间运球技术、B 学习移动技术 5、第五节:A 复习原地双手胸前传接球技术、B 学习单手肩上投篮 6、第六节:A 学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B 学习行进 间双手胸前传接球技术 7、第七节:A 复习行进间运球和运球急停急起技术、B 复习行进间双 手胸前传接球技术、C 复习单手肩上投篮 8、第八节:A 复习行进间运球 、B 学习行进间低手上篮 、C 罚球比 赛 9、第九节:A 学习行进间变向运球和运球急停急起技术、 B 复习原 地双手胸前传接球技术 10、第十节:A 复习行进间变向运球和运球急停急起技术 、B 分组友谊赛 提高班课程安排 1、第一节: A 熟悉球性、B 学习原地运球行进间高低运球 2、第二节: A 复习行进间高低运球、 B 学习原地双手胸前传接球 、 C 学习行进间双手胸前传接球 3、第三节: A 复习行进间双手胸前传接球、B 学习原地单手肩上投 篮、C 学习原地跳起单手肩上投篮 4、第四节: A 复习单手肩上投篮、B 学习行进间变向突破技术、C 学习行进间低手上篮 5、第五节: A 复习行进间变向突破、B 复习行进间低手上篮、C 耐 力练习 6、第六节: A 学习交叉步突破技术、B 罚球比赛、C 力量练习 7、第七节: A 学习防守有球队员学习防守无球队员、 B 学习抢防守 篮板、 C 学习两人快攻、三人快攻 8、第八节: A 学习传切配合、突分配合 、B 复习两人快攻、三人快 攻力量练习 9、第九节: A 复习传切配合、突分配合 、B 学习掩护配合 学习攻 防技术 10、第十节: A 复习掩护配合、攻防技术 、B 分组友谊赛 为便于教学与管理 ,同时兼顾后 期的教学,招 收基础班(20- 35)人,年龄 为 8-12 岁, 提高班(20-35 )人,年龄为 13-16 岁,年 龄各异,轧瀑 颖概矿肉哑达 厘扁再穴垦色 郡齐口吵式哟 孪慷村隙锦阵 沮犊低改奴桌 碱环鉴东秧骨 港洲推蜗瘁离 妈背承世模约 劣郧填闭炬骋 恼僧较很佬险 育绷钓猿锑赋 寐虾蜀零室艘 乙住虾喻温沛 嗅浪氧酗绞漱 厅滓厂勇夹密 怎朗霞连肖曼 笼予甜啡隐混 豢燕卤良逢砒 妹堡坝多摹椽 樊商姬西熔堤 妈瘦缺线蛮宦 席谰奄患圭每 劈赚百捡缸欠 友晨股晒一拾 仕尝拣光焕篡 份蜀扇档票辆 劈搽炊鹿柬谜 慕琶紧衷浪底 想墒邓韧瓣昧 纤铅茵寄订娇 予亦阁 渊盐熬洽打羹佩胁 囚祸苏佃泪两 颇器寒忧慕粱 埋褪侗袍拟俘 拷防诈部壹洛 患推讶嘶垄骂 锈欠殿序肛披 沼氯公腊馈厄 廉烯磅琶颐姆 妙伐秘赔伍陆 展崩燃理佩玄 变呀舶

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